PIXNET Logo登入

小貓伊藍

跳到主文

:+: 下廚.賞味.生活誌 :+: 因著深信每樣食物背後都有一個故事,也相信料理是一種愛的饋贈,所以謹慎記下。

部落格全站分類:美食情報

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 3月 26 週日 202310:14
  • [無麵粉.生酮] 墨西哥脆片 Low Carb Tortilla Chips


上次刊出「生酮.墨西哥餅皮」之後,大家有試過製作嗎?
是不是超簡單的說^^?
如果有做過了,就千萬不要錯過機會,順道做一批「墨西哥脆片」(Tortilla Chips),
可以隨時涮涮嘴~~~
延伸閱讀:
[無麵粉.生酮] 墨西哥餅皮 &「塔可」Low Carb Tortilla & Taco
DSC_0021.JPG
跟傳統製法一樣的是,麵團不需要另外做一份啊~!!
只要有本身的「墨西哥餅皮」再烤到酥脆就完成了~
而且,用生麵皮或是已煎好的熟餅皮做都OK喲!
調味也是完全的百搭,真的超快、超簡易、超好吃~
這份無麵粉的脆餅雖然很薄,但有很好的承重力,
能像凡人版的 Tortilla Chips 那樣,沾上厚重的醬料吃~!!
(有誰像我老公,吃薯條為的是吃茄汁?)
 
而且它真的很香脆。
有無醣烘焙經驗的大家應該都很熟知,沒有麵粉的筋性做結構,烘焙品通常都難以呈現脆脆的口感~
這個是少有的例外~
 
好久以前,在大黑貓先生還有閒情徹夜看球賽的日子,小黑貓會做一盤脆片相贈 (然後自己去睡覺~)。
這一篇文章和食譜,由當時想即刻紀錄下來,一直拖到現在,都不知道遠隔了多少個光年......
致敬悠閒的生活、有朋友一起看球相聚亂叫囂的日子~
[無麵粉.生酮] 墨西哥脆片 Low Carb Tortilla Chips
食譜來源:小黑貓自己做~
*切勿直接轉載圖文及食譜~ 如需分享請註明出處~!
材料:(約32片)
生酮.墨西哥捲餅皮......1份/4片 (生熟皆可)
橄欖油/椰子油......1湯匙
煙燻鹽......適量
黑胡椒......適量
* 煙燻鹽的風味更濃郁,沒有的話用普通餐桌鹽也可以~
* 請隨意加入各式喜歡的香料粉~
IMG_9109.JPG 
做法:

生麵皮做法:
未烤的麵皮切成小三角形 (圖一),鋪在墊有烘焙紙的烤盤上 (圖二),刷上椰子油/橄欖油 (圖三)。
熟捲餅做法:
生酮墨西哥捲餅皮每片剪成8個三角形 (4片共剪出32片三角)
(圖四),放在烘焙紙上,刷油 (圖五)。
在生麵片/熟餅皮上,灑上適量煙燻鹽、黑胡椒 (圖六),送入已預熱至180度的烤箱,烘烤5分鐘。
烤盤調頭,再烤2分鐘,或至上色充分而均勻 (圖七、圖八)。取出,放涼至完全冷卻後成品會變脆 (圖九)。

LC 墨西哥脆片-001.jpg  
小黑貓嘮嘮叨叨:
由於麵皮很薄,使用生麵皮或熟餅皮來做脆片,烤的時間差不多。
烤的時間只供參考,實際烤透需要多久,會因擀壓麵皮的厚薄度有差異。
麵皮要刷油才會烤得香脆,否則冷卻後只會很硬。
我烤了一般沒有調味的 (圖七)、一般有調味的 (圖八);大家可以自由選擇調味多少與種類。

快手做一缽「墨西哥酪梨醬」,大快朵頤吧~!!
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

小貓伊藍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(317)

  • 個人分類:生酮.醬汁 & 輕食
▲top
  • 9月 03 週六 202219:53
  • [生酮.無醣] 奶油白醬 Low Carb Béchamel Sauce

  
上一次跟大家分享了「義大利白醬」的做法,
並說明了「義式白醬」(Alfredo) 跟「法式白醬」(Béchamel) 是不一樣的東西。
「義式白醬」本身並不使用麵粉來增加稠度,是渾然天成的生酮食譜,不用更動配方就適合低醣飲食~
那麼,大家更加熟悉的「法式白醬」(Béchamel),又是否可以做到生酮的版本呢?
我是小貓伊藍啊~^^! 當然可以啦~

延伸閱讀:
經典義大利白醬——義式起司白醬 Classic Alfredo Sauce
DSC_5759.JPG
要做出有稠度的醬汁,而不使用麵粉或其他澱粉 (如生粉、太白粉等) 來增稠的話,
可以加入起司、加入洋車前子粉、加入黃原膠等等...
我試做過不同的方法,雖然口感有像,但都不太能直接取代「法式奶油白醬」給我的感覺。
「法式奶油白醬」本身不加起司,因此我不建議;
加入洋車前子的醬汁,有點像中式「勾芡」的質感,不建議;
加入黃原膠的醬汁相對質感比較像,但份量極少難以拿捏,一個錯手多加一丁點,就會變果凍狀......

最後我發現其實對我來說最掛念的感覺,是傳統製作方式中以奶油加麵粉「炒 roux」的感到...
拿奶油炒什麼粉好? 在試驗椰子粉之後,抓到不錯的配方,因此創作出這個食譜。
不喜歡椰子粉的味道的話,建議用網上林林總總其他方式做白醬~
這個配方,主要是盡量沿用傳統方式做白醬而生成的~^^

DSC_0023.JPG
[生酮.無醣] 奶油白醬 Low Carb Béchamel Sauce
食譜來源:
小黑貓原創
*切勿直接轉載圖文及食譜~ 如需分享請註明出處~!
材料:(約1/2杯,可做2人份)
奶油......1湯匙
椰子粉......1/2湯匙 (約3.5克)
洋蔥粉......1/4茶匙
蒜粉......1/3茶匙
鮮奶油......100克
鹽......適量
胡椒粉......適量

水/白酒......適量 (調整稠度用)
* 要做出有稠度的白醬,有許多種不同方式,例如加入起司、加入洋車前子粉、加入黃原膠等等...
  由於想貼近 Béchamel 的「原著」,以「炒 roux」的方式製作,因此創作出這個配方。
  不在意 / 不想炒 roux 的話,也可以用上述食材 (起司、洋車前子粉、黃原膠等) 做增稠的效果。
* 麵粉味道中性,不會突出;椰子粉卻有非常強的個性,因此建議加入香料粉 (洋蔥粉、蒜粉) 來平衡味道。

DSC_0024.JPG
做法:
小鍋中放入奶油 (圖一),中火加熱融化 (圖二)。加入椰子粉 (圖三),小火拌炒成淺褐色 (圖四)。
加入洋蔥粉、蒜粉、鮮奶油 (圖五),小火拌煮,至白醬開始有濃稠感 (圖六)。
加入鹽、胡椒粉,拌勻,邊試味邊作調整 (圖七)。續以小火煮至合適的稠度 (圖八),熄火。

小黑貓嘮嘮叨叨:
奶油炒椰子粉奇妙地跟 roux 有點相似,同樣會產生褐化效應,不過稠度會差頗遠。
請全程以小火拌煮,並觀察白醬的濃稠感。
如果不小心煮太稠,可以加入一點點水/白酒煮開做調整。
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

小貓伊藍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(842)

  • 個人分類:生酮.醬汁 & 輕食
▲top
  • 3月 03 週四 202212:41
  • 我們的坎培拉日——[無糖] 燒烤醬 Low Carb Sugar-free BBQ Sauce

P3114986.JPG
兩年前的3月3日,我們兩夫婦帶來未滿三歲的小孩,拖著三隻行李箱,第一次踏足這個從此居住的城市。
我們來到沒有家人、沒有親戚、沒有朋友、沒有住所、沒有車子、沒有工作、從不認識的這個城市。
三人中只有我操流利英語,卻也未曾聽說過難懂的澳洲口音。
回想起來,那份無以言說的勇敢,仍是叫我內心顫動。
從此往後,3月3日是「屬於我們的」坎培拉日 (真正的「坎培拉日」是每年三月的第二個週一)。
延伸閱讀:去年的「坎培拉日」
[無麵粉.生酮] 韓式泡菜煎餅 Low Carb Korean Kimchi Pancake
P5016287.JPG
話說澳式燒烤非常有名。
澳洲家庭大部份都有自己的燒烤爐放在後園,就算是沒有花園的小單位,只要有露台就會有烤爐。
澳洲的大大小小公園、海邊與河邊、草坪上與樹林中,都會有燒烤爐的設備;
就算是我們從前住的破落小鎮的房舍樓下,遊樂場旁邊的小亭子中,也有公共燒烤爐可以用。
這裡的燒烤方式跟我們所認識的不一樣——
燒烤爐是整潔的大型金屬長方體一座,以按鈕作開關;開了之後,長方體的表面就會加熱成大煎板。
淋上一些油,肉排香腸蔬菜直接放上去,就會「滋滋滋」地煎起來,就像是在用平底鍋煎食物。
煎熟了,夾起來,就移至旁邊的野餐桌椅上,配著其他食物吃,並不會全程呆在烤爐旁邊。
P3114987.JPG  
我們來到兩年,卻沒有燒烤過一次。
對於停留「燒烤國」兩年而沒有燒烤過,我們都感到微妙地意外,心裡卻也一點不著急。
居住真的跟旅行很不一樣。總有種來日方長,往後的日子肯定燒到厭的感覺,因此也不急開始。

教會的友人曾經舉行過一兩次家庭燒烤,卻特別註明是「港式燒烤」——
以石堆圍爐、以木炭生火、以鐵叉串著食物、以手臂之力舉著鐵叉,全程圍圈舉叉坐在炭爐邊的那種。
我們家也舉行過一兩次節日烤肉,卻又是韓式的——
涼菜備上十數種,生菜葉洗好一大束,熱湯白飯、生蒜醬料各自備好,電爐與平底鍋放餐桌上;
坐在餐桌上,一邊煎烤著肉,一邊包著生菜、蘸著沾醬、裹著大蒜吃...
似乎沒有人在玩澳式燒烤。因此我們繼續沒有試過本地特色的燒烤。
P3114985.JPG

亞式燒烤持續中,澳式燒烤尚未開拓,而那切換的一天、互相穿插的日子,或早或遲就會來到。
這樣令人很安樂。

西式的「燒烤醬」(Barbeque Sauce) 非常甜膩。
先來做好無添加糖版本的燒烤醬,來紀念來到了兩週年。

沒有在燒烤的話,也可以試做這一款醬——
抹在肉類上面放入烤箱烤熟 (烤豬肋排~!!!!),或入高壓鍋燜燉,都會好吃到舔手指哦~!
[無糖] 燒烤醬 Low Carb Sugar-free BBQ Sauce
食譜來源:參考  Wholesome Yum + 小黑貓修改~

*切勿直接轉載圖文及食譜~ 如需分享請註明出處~!
材料:
茄膏*......50克
蘋果醋......1湯匙
醬油......2湯匙
無糖蘋果泥*......90克

赤藻糖粉......2茶匙
洋蔥粉......1茶匙
蒜粉......1/4茶匙

煙燻甜紅椒粉......1/3茶匙   <---Smoked Paprika
卡宴辣椒粉......少許 (可省略)   <---Cayenne Pepper
* 茄膏是 Tomato Paste,濃縮番茄泥,不是一般的液態番茄醬或番茄泥。
* 無糖蘋果泥是 Unsweetened Apple Sauce,一般會在煮食醬料的貨架上找到,不是果醬貨架啊~
做法:
全部材料 (茄膏、蘋果醋、醬油、蘋果泥、赤藻糖粉、洋蔥粉、蒜粉、紅椒粉、辣椒粉) 放入小鍋中 (圖一)。
開火加熱,一邊煮一邊拌 (圖二),煮沸後轉小火,煮成喜歡的稠度即可。
LC 燒烤醬 Barbecue Sauce.jpg

小黑貓嘮嘮叨叨:
燒烤醬的稠度由番茄醬一般的流質到比較半凝的膏狀都可以,隨自己喜歡就OK囉~^^
不知道什麼時候會來第一場本地燒烤~? 到時候再來分享經驗與心路歷程!
P3114988.JPG  

(繼續閱讀...)
文章標籤

小貓伊藍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(205)

  • 個人分類:生酮.醬汁 & 輕食
▲top
  • 1月 16 週日 202207:42
  • 在起跑線上翻滾吧——[無糖.生酮] 自製茄汁 Low Carb Homemade Ketchup

 
修讀碩士課程的時候,恩師一直一直強調批判思維,每一堂每一課都訓練著我們的洞察力;
我們也一直一直在每事每物上鍛鍊著批判思考,辨別大眾傳媒、廣告消費、主流論述與霸權,區分自己的信念。
在大部份的事情上,我都能在熱烈的思辯之中感到鼓舞,獲益不淺;
唯獨每每討論到「精英制」與「名校」的時候,心裡會覺得有點受傷。
我正正就是那個出身傳統女子名校,接受殖民時代英語教育、備受精英制度無情又嚴厲篩選的女子。
 
我的中學七年,絕不愉快;
我向來形容我的中學生涯是「修道院生活」——沈悶、黯淡、深嚴、毫無自由、木納、虛偽、孤寂...
我七年來一心只想趕快畢業離校。
然而,當我所經歷過、渡過了的生活備受批判,原來我又會難過。
縱然當時的感覺不快樂,那七年卻是我的成長歷史的一部份,不經不覺也成了我接納並珍惜的一部份。
就像墨綠色的校色——我們只准戴上墨綠或黑色的髮飾上學——曾經是令人不屑的一環,
離校日久,竟漸漸發現自己對於墨綠色,會有種認同感。
 
[用無糖茄汁做的咕嚕肉~]
當年備受每日一 quiz、每週三 tests 的折磨,也備受不斷的默書、背書的逼迫;
曾經試過一整個學期裡,只有兩天不用考試或測驗,可以跑出去吃個午餐。
而功課量不減反加,班試、級試、評分試、模擬考試、期中試、期末大考、分班試也從未停歇。
學校一直走精英制,分班的形式非常複雜;而我一直在精英班,繼續備受令人身心俱疲的訓練。
這些並不人道也不健康的逼迫,我也絕不推崇,但事過境遷,無論如何卻造就了我的一些特質。
筆試與口試的頻密程度,令我已經完全無感;
從此往後,在公開演講、大學面試、獎學金面試、工作面試中都順手拈來,毫無壓力。
鄰校好友說我是「面試之鬼」,勢如破竹從不失手。我知道這拜我的中學母校所賜。
密集而長期的考試、無盡而長篇幅的功課,的確把我練成了一台考試機器。
從此往後,在所有不同場合的筆試之中、在令人倒胃口的長篇申請書、申請信、申請表格之中,
我感覺駕輕就熟,執筆就寫,有事沒事也灑出長篇大論,沒有重點的內容也懂得寫到很有見地似的。
這在眾多的工作考核中、無聊但重要的替上司寫稿時,叫我無往而不利。
這些叫人非議的訓練、這些內置了在我身體裡腦袋裡的特質,
令我在大學裡、在職場中,甚至移民路上、治療的職份上,都得著了獨特而大力的幫助。
無數次,就算我的內心震顫到發瘋,臉色還是靜如止水。
我初次嘗試做眼動治療時,培訓的治療師在一旁觀察,之後問我說:你本來就會做這個治療嗎? 你看來非常淡定。
第一次用英語執行心理治療的我,其實只是故作不驚。
 
在大家的批判聲音中感到有些受傷的我,明白了自己雖然理念上不認同精英制的不仁,內心卻也有認同、有驕傲。
從事青年工作的丈夫、從事心理工作的我,見到很多很多被名校折騰到精神崩潰的青年孩子。
我也曾經在那個邊緣,只是剛好吧,成為了倖存者。
所以,在當年遙想若有孩子應該如何選擇時,的確有猶豫。
我與丈夫因著自己的專業,自然傾向自然教育、愉快學習等等非主流的小路徑;
同時我也意識到也許自己最終還是依戀曾經的長大方式,會想鞭策孩子走上精英之路。
討論到後來,我們幾乎放棄想像——因為執著如我,無論如何擴闊視野,應該還是免不了踏上最熟悉的路線。
 
[做好了無糖茄汁,可以變出中式或西式的燒烤醬~]
然而我卻走脫出了自己的舊路。
孩子出生後,我們堅拒了一切 play groups、一切興趣班、一切訓練班。
孩子一歲時,我們拒絕了育兒中心的學位。
孩子兩歲時,我們拒絕了幼兒學校的學位。我們也沒有報名幼稚園。
直到兩歲半,小雨仍然沒有參與過任何 play groups 與興趣班,中文英文數字完全不灌輸。
兩歲半的時候,純粹因為我自己開始覺得在家玩到有些悶,才出去找活動,開始了蒙特梳利的體驗與探索。
然後我們就移民了。
移民初段自由放牧,後來真是覺得太遠離人煙,擔心小孩會變成「泰山」,才找了學前班給他去。
而我仍然沒有打算糾正他亂寫的筆順、翻轉的字母。
想不到我可以擺脫我的成長框框。
 
[無糖茄汁做成燒烤醬,也可以再變化成大阪燒醬~]
與朋友們長途談天的時候,不時會聽說比小雨歲數更小的孩子,每天做45分鐘補充練習、家中貼滿中英文字卡、
小孩已經認得多少字、又能寫得多少字、還會多少個中文英文生詞、能夠連繫書面語和口語等等等等......
小雨相比起來,差不多是文盲了。
26個字母也要從頭唱歌才唸得全的小雨,不要說對於拼寫全無概念,連自己的名字都還未會拼呢~
大階會寫小階不會,大小階也對應不上,所有B呀、D呀、C呀的全都給典型地翻轉來寫,N呀、M呀更加分不清;
所有字母都像種樹那樣由下方往上畫,每一筆又偏偏從右寫到左;中文字當然是半個都不會寫。
數字必然反過來唸:時速80公里的路牌他說「十八」,標示19度的溫度計他唸「九十」,12點30分會變成「0321」。
如此的狀態,若是留在香港,也許會給老師建議去做智力檢測,再做讀寫障礙評估,也許還會得出發展遲緩的診斷?
而我竟然覺得很可以。
朋友比小雨更小的女兒去參加滑板車比賽得了獎,我訝異這麼小的小孩如何去訓練、如何去比賽。
但朋友說她家小孩已經算是很遲才參與比賽了。
這位小女孩也上舞蹈班、游泳班、攀石班;小雨跟著老師看著螢幕都不會扭屁股,在泳池只是泡泡水。
我小時候學過急救、游泳、乒乓球、羽毛球、武術 (刀術、五步拳、長拳)、柔道、
唱歌、中國舞、土風舞、國畫、書法、漫畫、水彩、廣告彩、素描...
那也是一段傷心的歷史——因為單親的母親沒有時間照顧我和弟弟,
因此每逢學校假期,我們就從母親上班的時間開始,接連地在社區中心上興趣班,一直上到母親下班回家,我們才回家。
而這段難過的日子過去以後,卻同樣裝備了我許多的「半桶水」,點燃了我許多的興趣,生活從不嫌悶。
而這一些,我竟然也放得下。
丈夫曾經確信我會自幼把小孩送去學這學那學到密密麻麻的人。
 
從小到大在傳統名校成長、一直待在精英班、被老師覺得是資優生的我,
曾經被丈夫、被自己斷定將來一定會鞭打小孩讀書、訓練他體育與音樂的我,
現今非常樂意不管不教,任他把字母畫成圖畫,我哈哈大笑就算。
我也知道,這一些全部都言之過早。
也許等他上了小學我就會發瘋? 或者到他中學的時候我就會很變成神經質媽媽?
無論如何,我願意在大家常常掛在口邊的「起跑線」上,任他打滾,我也為自己的突破而感到驕傲。
=====================================================
我靈魂深處本來就是教育魂。
希望我把中文英文數字全部放任的時候,留有充足的精力,在生活的小節上、在生命的意義上教育他。
=====================================================
我常常告訴小雨,外面吃到的 (和學校吃到的) 茄汁 (Ketchup) 跟糖漿沒有兩樣,少吃為妙,要吃我們自己做~
我喜歡每事每物都與小雨親手製作——吃的、玩的、用的,我們都知道源頭、懂得原理、養成珍惜。
  
[無糖.生酮] 自製茄汁 Low Carb Homemade Ketchup
食譜來源:參考 SugarfreeLondoner + 小黑貓修改~
*切勿直接轉載圖文及食譜~ 如需分享請註明出處~!

材料:(1小瓶)
純番茄醬*......220克
蘋果醋......1湯匙
迪雍芥末醬......1/4茶匙
洋蔥粉......1/4茶匙
蒜粉......1/4茶匙
鹽......少許
胡椒粉......少許
金黃赤藻糖醇......1茶匙    <---沒有的話可以用一般的赤藻糖醇~
* 純番茄醬 (Passata) 是以100%番茄打成泥狀而製成的~
做法:
所有材料 (純番茄醬、蘋果醋、芥末醬、洋蔥粉、蒜粉、鹽、胡椒粉、金黃赤藻糖醇) 放入小鍋中 (圖一)。
開小火加熱,拌勻。以小火一邊拌煮一邊攪拌,至成為喜歡的濃稠度 (圖二)。裝瓶,冷卻後放入冰箱冷藏。
LC 茄汁.jpg  
小黑貓嘮嘮叨叨:
鍋口愈寬,醬汁愈淺,水份則愈快蒸發,醬汁愈快煮好。
自製的茄汁沒有任何防腐劑,放入冰箱冷藏也要盡快食用完畢~
有了自家製茄汁,還可以改製成無糖的甜麵醬、海山醬~!!^^
MZQW3671.JPG  
(繼續閱讀...)
文章標籤

小貓伊藍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(228)

  • 個人分類:生酮.醬汁 & 輕食
▲top
  • 7月 25 週日 202109:33
  • 我的城市 (下)——軟心烤卡門貝爾乳酪 (原個焗金文拔芝士) Baked Camembert

 
.初見.
2020年3月3日,我們三人乘坐長途大巴士,在荒原上奔馳,前往平生從未踏足過的城市居住。
下午四點多,第一次邂逅坎培拉市。
先見整齊疏落的樹木,再見小巧可愛的輕鐵,然後是工整素雅的公寓...
其實,自從第一眼看見,就覺得喜歡。
寧靜無人又整潔的小城,向來是我喜愛的類型。
=========================================
這份喜愛,帶著傷感。
由於實際上的目的地,是彼鄰的昆比恩鎮而非坎培拉市本身,
就算喜歡,當下的心情... 只是覺得無緣。
我們只有一週暫住坎培拉。
那美好的露天咖啡廳、漂亮的楓樹、滿地的落果子、市中心的旋轉木馬,只是令我更感可惜。
 
.聽說.
坎培拉並不是一個適合所有人的地方。
它安靜、它無事、它空曠、它淡泊、它寂寥、它荒涼。
它的存在彷彿無人知曉。
我們移居後,先後住在捷拉龐貝拉山間與昆比恩鎮,自然是無人聽聞過的鄉野;
所以為了家人朋友能夠明白我們身處何方,我們都習慣說「坎培拉」——
然而那樣還是令大部份親友沒法理解。
我們習慣了被反問「坎培拉在哪裡哦? 沒聽過啊?」、「澳洲的首都不是悉尼嗎?」。
偶爾有認識坎培拉的人,就一定會問:「坎培拉? 你們去那個地方做什麼? 那裡有什麼好做?」
「無事可做」對我來說很吸引。
如果想有很多事做,我就不必移民。
=========================================
捷拉龐貝拉與昆比恩都荒涼無比,所以我們上教會、去市場、送小孩上學,都在坎培拉。
也因此,我們所認識的人,都是坎培拉的居民。
我們因為「臨時居留」兼限於新南威爾斯州的偏遠地區,才挨近坎培拉而住在昆比恩;
心裡一直期待簽證狀態轉換成永久居留之後就跑路,前往另一個州份另一個城市定居。
本地的牧師與友人並不知道我們只想暫住,以為我們自主地選擇前來坎培拉,總是說:
「坎培拉很適合小孩成長呀,你們選得真好」、「坎培拉很適合居住呢」、
「喜歡坎培拉的,都是同類的人;不喜歡坎培拉的人,是另外一種截然不同的人」
當時我們沒有多作解釋,只是笑笑,一心仍然渴想快快開溜。
 
.歸屬.
直到某天身心受創,負傷回來,從雲層中俯見坎培拉——
那平原、那樹、那屋、那小小的簡單的城市之景,撼動心靈。
我熱愛旅行,常常乘飛機,熟習升空與降落的感覺,也熟悉「回家」的感覺;
無論我如何熱愛出發,我更愛飛機回到香港上空時給我永遠如一的「還是回家最好」的安慰。
竟然,在飛機降落坎培拉的瞬間,我內心感到這種安慰!
這小小城市如此可愛,遠勝我們剛剛遊玩回來的大城市。
為了尋找定居地,我們在去年九月去了一趟悉尼、十二月去墨爾本;
原先計劃著今年四月去布里斯本,其後再看看開恩茲。
從墨爾本回來,發現了內心的感動,我與丈夫第一次思考停留的可能,取消了原定的其他城市的小旅行。
也許,不用再尋找了。
延伸閱讀:我的城市 (上)——[無麵粉.生酮] 肉醬千層麵 Low Carb Lasagna
 
.遷入.
就在這個時候,我寫信去移民局陳情,得到了遷入坎培拉的許可。
當時的意念,並非為了坎培拉,只是昆比恩的生活太惡劣,實在沒法過下去,急著需要出路。
如果給我隨意寫,我當然想提出撤走我們的偏遠地區限制,讓我們隨心四處去;
可是這樣的請求怕是太過不知天高地厚,為免被即時駁回,就有禮貌地只提出讓我們去坎培拉的請求。
(沒想過吧? 這個澳洲首都,屬於法定的「偏遠地區」,由於我們維持了偏遠地區限制,因此訴求獲准)
一月底,我們得到了新州豪爽的「提早釋放」,正式可以入駐坎培拉。
五月底,我們告別了小鎮和小白屋,搬入坎培拉市。
搬家對我來說,情感上非常艱難,然而我是那樣地熱切希望搬入坎培拉,以致小小的等待都覺漫長。
延伸閱讀:提前釋放!!——[無醣.生酮] 蛋糕甜甜圈 Low Carb Cake Doughnuts
 
.認定.
人心真是奇妙,喜歡與不喜歡,從來非關實際環境,總是在於心之所願。
自從心裡漸漸地認定坎培拉作「我的城市」,很多障礙,都再無阻力:
漫長嚴冬——去年明明在三月初就覺得快要冷死了,今年到六月初才覺得寒冷;
去年穿來穿去都穿不夠暖,今天早上我在攝氏零度的湖邊散步,踏著結霜的枯草。
遠離海洋——我開始喜歡金屬不會生鏽的現象! 從前在海邊生活,連窗框都會生鏽;
而且搬到湖邊生活,再也不覺得失去了水源;海鮮店找到四家;海灘在兩小時半的車程以外,很可以。
極端氣候——乾旱又寒冷的氣候,其實很適合做烘焙 (奶油不會化掉啊),也很有利食品的存放;
食物忘記放入冰箱冷藏,可以直接放在料理台面過一夜;牛奶從冰箱取出來沒有放回去,第二天還是可以喝。
發酵永遠不會過頭;果醬、番茄醬、麵包、砧板,什麼都不會發霉;浴室放厚毛地毯都沒有問題。
不再身處潮潮濕濕的四季,再也不用「袪濕」;體質好像也不同了。
至於內陸的無常,就當是更敬畏大自然的力量,更明白生命的本質就是無常。
 
.遙想.
曾經,我躺在香港的家樓下的花園中,望著天空,認真思考,然後告訴上帝,我真的想去澳洲,請你許我吧。
後來,我來到新南威爾斯州的郊區山間,望著同一片天空,內心極其害怕疑惑,哭著問上帝,我是不是偏行己路了。
結果上帝行了奇妙的事,容我與丈夫小孩從非常嚴重的駭人車禍中全身而退、毫髮不傷。
從撞車的陰影中走出來之後,漸漸明白,這是上帝要我活著的地方。
這份確據,對我來說很重要。
上帝不但許我前來、要我活著,祂更在一連串的「巧合」之中,把我們安放在坎培拉,且讓我們莫名地喜愛上這個城市。
我想,在這片土地上,有祂的定意、有我要做的事。
找到「我的城市」,心中很是歡喜。
熱衷建築窩居的我,覺得找到了可以安心落腳之地。
我並不知道,我的命定是什麼、終站在哪裡;也許這也只是其中一個中途站。
我卻確知,此時此刻,我們的腳步,可以停留在這個地方。

PA051540.JPG  

一整個的「白黴乳酪」——Brie 和 Camembert——是我到來之後常常在吃的乳酪。
辦公室裡老闆買來的下午茶點、開會時經理放在桌上的零嘴、郊遊時友人帶的點心、野餐時大家分享的起司......
都是一整個原形的大乳酪,大家拿餐刀割著直接吃。
就以這一道的「升華版」——烤到整顆乳酪的內部軟如乳酪醬——來紀念我的認定。

軟心烤卡門貝爾乳酪 (原個焗金文拔芝士) Baked Camembert

食譜來源:參考 BBC Good Food + 小黑貓修改~ 
*切勿直接轉載圖文及食譜~ 如需分享請註明出處~!
材料:(4~6人份)
卡門貝爾乳酪......1個 (250克)    <---Camembert,又譯「金文拔」
白酒 / 櫻桃酒......1湯匙
新鮮百里香 / 歐芹......2支
乾燥辣椒 / 黑胡椒......少許
* 也可以用其他「白黴乳酪」,如 Brie (布利乳酪);但卡門貝爾的口感更綿郁、味道更香濃。
PA051515.JPG  
做法:
卡門貝爾乳酪放在耐熱烤皿中,用刀劃出「井」字形的劃口 (圖一),淋上白酒 / 櫻桃酒 (圖二)。
放上
新鮮香草,灑上乾燥辣椒 / 黑胡椒 (圖三),送入已預熱至180度C的烤箱中。
烤焗20~25分鐘,或至內部完全軟化。取出 (圖四),趁溫熱時享用。
烤原個金文拔起司.jpg  
小黑貓嘮嘮叨叨:
烤的時間視乎乳酪的軟硬度、厚度而有差異;若乳酪內部仍未呈半流動狀態,可以多烤一陣。
配法國麵包片、脆餅、米餅、蔬菜棒、風乾水果等硬硬脆脆的東西一起吃吧~!^^
IMG_2034.JPG  
(繼續閱讀...)
文章標籤

小貓伊藍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,153)

  • 個人分類:生酮.醬汁 & 輕食
▲top
1

2023社群金點賞

2021-2022 社群金點賞

個人資訊

小貓伊藍
暱稱:
小貓伊藍
分類:
美食情報
好友:
累積中
地區:

最新文章

  • 港式麵包系列——奶油椰絲包 Cream Buns with Desiccated Coconut
  • 二十年後,生日快樂——迷你法式布丁酥皮塔 Flan Pâtissier (French Custard Tartlets)
  • 春與秋——牡丹餅 / 萩餅 ぼたもち
  • 新加坡之行——肉鬆麵包 (同場加映「獅子麵包」) Meat Floss Buns
  • 結婚15年!!——蜂蜜紫薯銅鑼燒 Dorayaki with Honeyed Purple Sweet Potato Filling
  • 我所愛的瑜伽——[無蛋奶.無麩質] 純素.香蕉花生醬雙重巧克力「米布朗尼」Banana & Peanut Butter Double Chocolate Rice Brownie (Dairy-free, Egg-free, Vegan, Gluten-free)
  • 小雨第一次 Sleep Over!!——厚燒玉子 & 玉子燒熱壓三明治
  • 第六個春天——艾草紅豆包 (鮮奶麻糬餡!) Mugwort Sweet Adzuki Bean Buns with Mochi Filling
  • 高風險人生——韓國糖餡煎餅【抹茶黑糖口味】Matcha & Muscovado Hotteok
  • 竟然是個工作狂——田園蔬菜義式蛋餅 (鬆餅機做法) Garden Veggies Frittata

文章分類

toggle 中華料理 (8)
  • 飯、麵、粥、醬 (28)
  • 餃子、麵點 (24)
  • 涼菜、小食 (14)
  • 湯羹、茶飲 (13)
  • 雞蛋、豆腐 (12)
  • 牛肉、豬肉 (27)
  • 雞肉、海鮮 (18)
  • 素食、蔬菜 (9)
toggle 西洋料理 (9)
  • 節日與傳統料理 (2)
  • 前菜、小吃 (16)
  • 湯品 (10)
  • 沙拉 (23)
  • 肉類、海鮮 (39)
  • 雞蛋、蔬菜、馬鈴薯 (18)
  • 米飯、義大利麵、薄餅(披薩) (43)
  • 三明治、卷餅、煎餅、漢堡 (15)
  • 抹醬、沾醬、淋醬 (15)
toggle 日韓料理 (5)
  • 湯品、鍋物、粥 (11)
  • 小菜、主菜、熱炒、烤物 (13)
  • 日韓煎餅 (5)
  • 飯、飯團、麵食、醃漬物 (25)
  • 和菓子、韓菓子、飲料 (22)
toggle 東南亞/中東料理 (4)
  • 咖哩、沙嗲、肉類、主菜 (14)
  • 湯品、沙拉 (3)
  • 飯、麵 (6)
  • 抹醬、醬料、飲品 (4)
toggle 中華麵點、糕餅、節日食品 (7)
  • 蛋糕、糕點 (26)
  • 包子、饅頭 (29)
  • 酥餅 (12)
  • 糖水(甜湯)、燉品 (21)
  • 湯圓、糯米甜點 (11)
  • 糖果、零嘴、甜餡 (12)
  • 傳統/節日食品 (30)
toggle 烘焙、甜點、飲料 (12)
  • 蛋糕 (123)
  • 麵包 (141)
  • 曲奇、餅乾、泡芙 (55)
  • 批 (派)、撻 (塔)、酥皮類 (42)
  • 奶凍、果凍、布丁 (25)
  • 煎鬆餅、格子鬆餅 (39)
  • 水果甜點、果醬 (14)
  • 巧克力、糖果、小西點 (18)
  • 英式下午茶、司康 (16)
  • 飲品、冰品 (50)
  • 甜餡、抹醬、香料 (22)
  • 自家浸漬 & 發酵 (5)
toggle 早餐主意 (4)
  • 雞蛋料理 (15)
  • 經典早餐 (7)
  • 麵包、吐司 (18)
  • 穀類、麥片、果昔 (5)
toggle 無醣生活 (18)
  • 無醣生活簡介 & 食材說明 (4)
  • 「無米之炊」米食料理 (11)
  • 「沒有麵粉的麵」麵食料理 (6)
  • 「無麵粉」煎餅、捲餅、餃子 (12)
  • 生酮.麵包 (31)
  • 生酮.蛋糕 (85)
  • 生酮.餅乾 (18)
  • 生酮.派 & 塔 & 泡芙 (13)
  • 生酮.鬆餅 & 可麗餅 (10)
  • 生酮.布丁 & 奶凍 & 慕絲 (8)
  • 生酮.布朗尼、巧克力 (7)
  • 生酮.奶酥 & 偽穀麥 & 穀麥棒 (7)
  • 生酮.糖果、冰淇淋、飲料、甜餡 (12)
  • 生酮.日式甜點 (7)
  • 生酮.中式酥餅、甜點、月餅、餡料 (19)
  • 生酮.英式下午茶 (司康、果醬、三層架) (9)
  • 生酮.醬汁 & 輕食 (5)
  • 生酮.湯品 & 菜品 &「馬鈴薯」 (3)
toggle 低敏生活 (2)
  • 我的 AIP 旅程 (4)
  • 低敏烘焙 (無麩.無蛋.無奶) (23)
toggle 寶寶料理&烘焙 (2)
  • 寶寶烘焙 (15)
  • 寶寶料理 (10)
toggle 味道的故事 (5)
  • 烘焙結集、食材介紹 (15)
  • 味道的故事 (8)
  • 心愛的廚房好伙伴 (8)
  • 網路上的相遇 (4)
  • 小黑貓說故事 (62)
  • 「吉卜力實現」企劃 (28)
  • 未分類文章 (1)

最新留言

  • [25/10/20] 訪客 於文章「[無麵粉.無糖] 派皮.塔皮 Low C...」留言:
    請問有塔皮三號的食譜嗎?因為家裡還有很多杏仁粉,想要做個檸檬...
  • [25/10/13] Ariel Lai 於文章「救護車與急症室遊記——蛋卷 Egg Ro...」留言:
    謝謝伊藍的建議喔! :)...
  • [25/09/24] Ariel Lai 於文章「救護車與急症室遊記——蛋卷 Egg Ro...」留言:
    請問小貓, 我有用鬆餅機試作,是用一般砂糖,但完全放涼後卻...
  • [25/09/21] 太陽公公 於文章「高風險人生——韓國糖餡煎餅【抹茶黑糖口味...」留言:
    謝謝分享...
  • [25/09/19] Lisa 於文章「無限的太平洋——酸種果乾核桃全麥麵包 F...」留言:
    您好~做了酸種但是卻沒有食譜,上網搜尋後無意間發現到您的文章...
  • [25/09/14] Ariel Lai 於文章「墮馬——「樂天派」(巧克力奶油夾心蛋糕派...」留言:
    我是潛水的網友,我最近也在復健尾椎和腰,看到你受傷了,還能寫...
  • [25/09/12] 太陽公公 於文章「傷與癒——瑞典式米布丁 Swedish ...」留言:
    謝謝分享...
  • [25/09/10] 太陽公公 於文章「救護車與急症室遊記——蛋卷 Egg Ro...」留言:
    謝謝分享...
  • [25/08/14] 太陽公公 於文章「漸老的容顏——[無蛋奶.無麩質.無精緻糖...」留言:
    謝謝分享...
  • [25/08/07] 訪客 於文章「進階酸種麵包 Everyday Sour...」留言:
    我看到完整內文了,謝謝&#128591;...

參觀人氣

  • 本日人氣:
  • 累積人氣: