- 6月 29 週五 201817:14

在最初的構思中,無醣飲食這個結集,只有無醣烘焙,並沒有無醣料理這個專欄當時想無醣料理? 沒有什麼開專欄的意義嘛......烘焙就是因為離不開麵粉和砂糖,開一個無粉無糖的烘焙專欄,才特別要緊;至於料理,只要沒有用到砂糖,又沒有使用粟粉勾芡,沒有加入麵粉增稠,自然就是無醣的了關於無醣的詳細解說,請參看無

我與丈夫在2015年年底改變了飲食習慣;因此在2016年,我投入了全穀料理與烘焙的創作,不使用任何精製粉類 refined carbs free到了2017年,我開始在無醣 Low Carb 的領域探索,嘗試連穀物都不使用 grains free當然,也不使用任何形式的糖 sugar free雲朵麵