看了我的文字一段日子的讀者一定深懂我的習性——
繼「原味戚風蛋糕」和「原味海綿蛋糕」，下一個登場的一定是「原味磅蛋糕」~

這三個基礎蛋糕，的確是當時一口氣做的實驗；
不過期間還有其他食譜和故事很想跟大家分享，就一直把這「第三個蛋糕」往後拖。

延伸閱讀：
無醣烘焙．基礎篇——原味．戚風蛋糕 [無麵粉．無糖] Basic Low Carb Chiffon Cake
無醣烘焙．基礎篇——原味．海綿蛋糕 [無麵粉．無糖] Basic Low Carb Sponge Cake

 

磅蛋糕理應是三種基礎蛋糕種類中，最難找到無醣配方的；
因為它無法像前兩款蛋糕那樣，以接近「1：1」的比例，以黃豆粉取代麵粉。

實驗一：
貫徹我做無醣烘焙的「可親近原則」——能簡單做的絕不複雜化、能用單一材料的就不用第二種；即使味道和質感會有小落差，還是以「材料容易得到、做法簡單直接」先行——我在實驗「戚風蛋糕」和「海綿蛋糕」時也以這個原則進行，簡單以黃豆粉做麵粉的替代。
自然而然的，實驗無醣磅蛋糕的起步，也以黃豆粉先行。
心裡的烘焙魂隱約告訴自己應該不可行，但還是照樣做，因為我至少想要確切地排除這個選擇。
果然，黃豆粉版的磅蛋糕，口味和質感都不理想，不是我能接受的無醣蛋糕。

實驗二：
重做的時候，我就上網找不同的 Low Carb Pound Cake 食譜，亦試做了華文與外文的好幾個來源。
網路上的尋索並不容易，因為許多自稱「磅蛋糕」(Pound Cake) 的食譜，做的卻只是「長條蛋糕」(Loaf Cake)。
「長條蛋糕」跟「磅蛋糕」的柔潤香軟是差很遠的 (但相信我，很多人並不在意這些，蛋糕有好吃就行~)。
皇天不負有心人~ 最後試做了一個好食譜，技法和成品都與磅蛋糕貼近。
我當時就敲定了這個以杏仁粉作主材料的版本，等著跟大家分享。
然而，這個食譜很費工，所用到的材料又多，我總是覺得頗不是我的風格；
加上，一如大家所知，我偏好使用椰子粉作主材料，於是，遲遲的沒有動力寫它。

實驗三：
這本來不是「磅蛋糕」的實驗~ 是個無心插柳的美麗巧合^^!
這個食譜，出自致力推廣椰子的好處的「椰子大師」Bruce Fife, N.D.；
食譜本身做的是「椰子麵包」(Coconut Bread)。
(西洋文化中「Bread」與「Cake」頗能通用，以泡打粉作膨脹劑、口味屬甜味的「Bread」，
 就是我們所理解的蛋糕，一如「Banana Bread」是香蕉蛋糕。)
我本身是想向「椰子大師」致敬 (加上我和大黑貓真的很愛吃椰子)，
所以做這個長條蛋糕的時候壓根沒有想到再實驗做磅蛋糕。

 

然而，成品絕對是磅蛋糕無誤啊~~~~
尤其經過1~2天的時間熟成 (就像磅蛋糕那樣需要熟成) 之後，質感、味道、組織都很好。
我和大黑貓都一致覺得，它比杏仁粉製作的那個磅蛋糕更優~
並不是因為我們偏心喜愛椰子喲~ 而且蛋糕的質感的確有出色~

所以，小貓的羅盤忽然一扭：
這個即將推出的「原味磅蛋糕」，臨時改為跟大家分享這一個食譜~!!!

椰子粉不但比杏仁粉便宜超級多，而且用量又少很多，健康方面的益處也非常多~
最重要的是，這個食譜真的~很~容~易~做~
簡單直接的把所有材料拌勻就完了~!!

 

就像傳統烘焙中的磅蛋糕(和一切重奶油蛋糕)一樣，剛剛烤好的椰子磅蛋糕，組織相對鬆散；
這個時候吃，會覺得口感有點粗糙和乾燥，不是特別好吃。
可是，假以時間 (也就是所謂的「熟成」過程)，蛋糕的風味會融合起來，組織會「回油」；
這時候吃，蛋糕無比柔潤、軟綿、香濃，口感也細緻許多~

把這個蛋糕獻給大家~~~

 

無醣烘焙．基礎篇——原味磅蛋糕 Basic Low Carb Pound Cake
食譜來源：修改自 Bruce Fife, N.D. 的 Coconut Bread 食譜
*切勿直接轉載圖文及食譜~ 如需分享請註明出處~!

材料：(6cm x 8cm x 17cm 長方烤盒)
雞蛋......6顆
奶油(牛油)......112克
蜂蜜......2湯匙   (完全無醣版本*：鮮奶油2湯匙 + 赤藻糖醇2湯匙)
鹽......1/2茶匙
椰子粉......84克
泡打粉......1茶匙

*原食譜不是「無醣」食譜，所以甜味的部份用的是2湯匙蜂蜜。
  這個食譜我做了兩次：第一次沿用蜂蜜，第二次以2湯匙鮮奶油取代蜂蜜，
  再加入跟2湯匙蜂蜜的甜度(34克糖)相約的赤藻糖醇，做成完全無醣的版本，效果非常好~



做法：

奶油隔水加熱 (或微波加熱) 融化，稍微放涼 (圖一)。
椰子粉、泡打粉過篩 (圖二)，或以叉子壓散結塊的部份，混合拌勻 (圖三)。
雞蛋打入大盤 (圖四)，加入蜂蜜 (或鮮奶油、赤藻糖醇) (圖五)、鹽，攪拌均勻 (圖六)。
倒入融化奶油 (圖七)，混合均勻 (圖八)。

小黑貓嘮嘮叨叨：
雞蛋大約在70度C時會變熟，奶油只要不燙手，就可以加入雞蛋中，不用擔心。
椰子粉按不同品牌，粗細度會有不同，一般來說過不了很細孔的篩子；
    只要用叉子壓散結塊就可以，不過篩也沒有問題。
    我也試過把椰子粉和泡打粉直接加入麵糊，直接拌勻，成品也OK~



加入椰子粉、泡打粉 (圖一)，攪拌均勻成麵糊 (圖二)。
烤盒鋪墊烘焙紙 (圖三)，倒入麵糊，抹平麵糊表面 (圖四)。
送入已預熱至180度C的烤箱中，烤約40分鐘，取出 (圖五)。
脫模，取去烘焙紙，置網架上放涼 (圖六)。完全冷卻後，以保鮮紙包裹，室溫放置1~2天。
  
小黑貓嘮嘮叨叨：
麵糊拌合之後，會變得愈來愈稠 (椰子粉吸收麵糊中的水份)，所以盡快入模。
如果入模的時候感覺麵糊接近半凝固的狀態，入模後把烤盒用力敲桌面幾下，或以筷子插入麵糊繞幾圈，確保麵糊落到烤盒底部及四角。
以竹籤或鋼針插入蛋糕，抽出時沒有麵糊沾黏，蛋糕就是烤透了，可以出爐。
蛋糕出爐後，內部溫度仍然很高，蛋糕會繼續熟成，所以請不要在這個時候切開，令內部的蒸汽失散，蛋糕瞬間失溫。
另外，室溫靜置 (「回油」) 的過程非常關鍵，不要忽略；蛋糕好不好吃靠這個步驟喲~!!

 

PS. 我們是超愛椰子，所以不是太覺得椰子粉做的蛋糕會很重椰子味道；
不過口味因人而異喲~ 大家回頭再告訴我，這個蛋糕會不會「椰子」到受不了~ 哈哈哈~~^^

PPS. 杏仁粉的那個磅蛋糕其實也好好的，我之後也會把它PO上來，給喜歡用杏仁粉做烘焙的大家~^^

延伸閱讀——
基礎磅蛋糕 [油糖打發及製作技巧] Basic Pound Cake   <---點擊進入~

 

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