小貓伊藍

前幾天才11度C，冷風颼颼，陰霾密佈，把我冷得發抖，
今天中午氣溫竟上升到28度C，天空曝曬得像炎夏~~

聽說下個週末又要回落到13度C了...

超級怕悶又渴需新鮮感的我，其實還是蠻喜歡春天的，
不過生活繁忙工作沈重的日子，真的要好好保護自己的健康耶...

這個星期工作勞苦，大黑貓又大半個星期在外工作不在家，身心壓力都快要破錶了。

星期六整天上班，星期天也無法休息，要比平日上班更早出門去練詩。

喉嚨痛、頭重腳輕、聲帶疲勞、眼皮沈沈的......

剩下的半天假期，心情鬱卒——怎麼這麼快，又到上班的日子了???

身體和心靈都疲憊到臨界點了，再不善待自己就要等著生病啦~



我發現，身邊的女同事們大家身體都好像很不好啊...

有的謹守醫囑天天早上吃粥做早餐；
有的嚴選食物認真戒口；
有的每日吃魚肝油丸和各類藥丸...

各人都好像有長期看中醫調理身體，總有中藥的苦香在辦公室裡飄；
女孩們都一大個保暖杯放在案頭，只喝沸水，連常溫水都太冷了，會傷害身體...

維他命C、水果、茶飲、蜂蜜、枇杷膏、潤喉糖，都是我們的隨身百寶...

即使如此，生病的情況還是天天有——

新中心成立三個月，各人都病過至少一次，不止一位同事已經反覆病了四趟...



與大家分享我剛剛結婚後，體質差到不行時，中醫師給我的茶飲配方。

那時候的我「血氣兩虛」，醫師就是寫這個方子給我當水喝，補血氣的。

三樣材料都很平常，十分溫和，可以放心常常飲用~~~



我很感恩雖然工作無敵辛苦，友愛的同事還是能夠並肩前行，互相關心。

對我來說，服事同事跟服事受助者一樣重要~

明天又是工作週的開始，相信大家都心情沮喪到不得了。

我們要盼望每個早晨上帝全新的恩典呀!!

祂說，祂賜的平安，是世人無法供給我們的；祂賜的喜樂，是沒有人能夠奪去的。





洋參杞子南棗茶

食譜來源：我看的中醫師


材料：(一人份)

洋參 (花旗參)......10克
杞子......5克
南棗......3顆
沸水......隨意

* 各樣材料都可以在中藥鋪買得到~




做法：


洋參、杞子、南棗沖洗乾淨 (上圖)，
放在杯中，沖入沸水，加蓋燜一下 (下圖)。




喝完再添沸水，再喝完，又再添，可以喝一天啊~~~ 

以茶代水，慢慢建立好體質~

這個洋參杞子南棗茶，味道還真的很好呢~  與各位分享囉~