雖然猴子樂園佔地很廣闊,但是也有邊界。
在邊界之外,河流的最上游,住了一頭水獺
水獺會築堤、又會捕水產。
牠是小黑貓不時去探望的好朋友:
小黑貓放假的日子,會揹起捉小蝦捉小蟹的網子桶子,
上山去找水獺玩一個上午,然後一起吃河鮮
(水獺的故事不日上載~~~)
邊界外,在更高的一個山頭,住了一頭美洲豹
牠是捕獵高手,會爬樹又會游泳。
牠是小黑貓心愛的玩伴,連大黑貓的牛扒都會給小黑貓拿走送給豹豹
(豹豹的故事請看「豹豹奇遇記」~~)
邊界外另一邊的後山中,住了一隻棕熊
棕熊會捕蜂窩,取蜂蜜。
小黑貓平日吃的用的蜂蜜,都是向棕熊以物易物交換來的呢~
(棕熊的故事不日上載~~~)
小黑貓要說題外話:
不是每隻小動物都會被猴子子邀請進園中的遊玩和居住的~~
猴子子說,牠自有一套方法挑選動物......有時連小黑貓都不明所以...
有一次,小黑貓在貓山洞旁捉到一隻兔子,
連忙跑去猴子樂園給猴子子看,不過猴子子拒收,就地放走了...
小黑貓那次好懊惱啊,一直在唸早知道就不拿去給猴子子看...
但又有一次,猴子子帶了一隻新動物進園,
小黑貓從沒見過,於是問猴子子牠是什麼動物。
猴子子望了望跟在身後的新朋友,說:
「我也不知道這隻是什麼啊... 今天在外面撞到,覺得挺有趣,就帶回來了。」
結果要福鼠幫忙翻查了動物圖鑑和百科全書,才發現原來是隻袋鼠。
因著這種種動物的加入和互動,猴子樂園天天都充滿驚喜和新鮮感~~~~
如同七彩繽紛的沙拉,
各樣材料雖然顏色味道各異、香氣質感都不同,而且大小不一,但組合起來,卻是一道很融和又搭配的料理~~
謹將這盤漂亮又好吃的沙拉,
送給愛吃蔬菜水果和蜂蜜的猴子樂園中的小動物們~!!!!
這個食譜中用到的「水果堅果軟芝士」(Fruit and Nuts Cream Cheese),
是我和媽媽的美好記憶之一。
媽媽在澳洲實習時,偶然吃到這款甜味的芝士,驚為天人~
於是臨走時,媽媽特地去超市買了一塊水果芝士,
將她吃過覺得非常美味的東西,遠道帶了回來送我。
這款芝士,現在已經來到香港了。
媽媽在超市看到它的蹤影,也會偶爾買一塊來吃~~
這一塊,就是媽媽第二次送我的~
 
合桃芝士嫩菠菜沙拉,蜂蜜芥末汁
食譜來源:小黑貓自己做~~~~~
材料:(2人份)
合桃......手抓1大把
水果堅果軟芝士......1/3塊 (約60克)   <---我用的是 Apricot & Almond Cream Cheese
嫩菠菜葉......1碟子
紫洋蔥......1/3個
車厘茄 (櫻桃蕃茄)......10粒
芥末籽醬......1湯匙
蜂蜜......1湯匙
紅酒醋......1/2~1湯匙   <---或任何西式醋 (白醋、葡萄陳醋、白酒醋...)
做法:
合桃放在上烤盤 (圖一),送入已預熱至160度C的焗爐中,烤6~8分鐘至香脆 (圖二)。
紫洋蔥洗淨,去皮,切碎成小丁 (圖三);車厘茄洗淨,對切;水果軟芝士切丁 (圖四)。
芥末籽醬、蜂蜜、紅酒醋放入小碗中 (圖五),拌勻成醬汁 (圖六)。
嫩菠菜葉洗淨,完全瀝乾水份,放在盤子上 (圖七),加入芝士丁、洋蔥碎、車厘茄 (圖八)。
吃的時候灑上烤合桃,淋上醬汁 (圖九),不用拌勻,直接取食。

小黑貓嘮嘮叨叨:

合桃我習慣一次過烤超多,冷卻後收入密封瓶子 (節省能源和勞力嘛~);
   理論上留作下次做麵包或做料理用,實際上什麼都未做以前就已經當零嘴吃光了~
紫洋蔥特別清甜,生吃也不嗆;加上切成小粒,揮發很快,怕生洋蔥的朋友也可以試~
綜觀網上各種蜂蜜芥末醬的食譜,多數都是「芥末醬:蜂蜜:醋」=「1:1:1/2」的~
   我個人喜歡酸一點的滋味 (那才像沙拉醬汁嘛~),所以用 1:1:1 的比例。大家隨意。

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上星期天,大小黑貓在家裡開夫婦小組。
不想每次聚會都匆匆忙忙的吃飯、開組,於是提早開放家居,邀請夫婦們可以提早來到,
閒坐、分享、一起做料理,享受一下團契的時間~

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這個無敵沙律——材料無敵少、做法無敵簡單、味道無敵好吃—— 一定要與大家分享哦~~!!
這個沙律我一共做過三次,都是在人數較多的聚會裡。
最初做出來,只是想用簡單方便的方法餵飽多一些人,沒覺得有什麼了不起。

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前一陣子大小黑貓無緣無故的迷上意大利......
恨不得插上翅膀就飛過去,恨不得將意大利從我們的「旅遊目的地清單」上一下子提到最前......
那股熱潮可不是隨隨便便鬧著玩的,

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炎炎夏日爽爽吃~~~
這是雞肉蘋果優格沙拉 (<--點擊進入)咖哩風味版本~~~~

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在西式料理中,芝士常常被放在沙律裡,和蔬菜拌著吃。
旅法的日子,好幾次吃飯的頭盤都是羊奶芝士沙律。濃烈的味道成了我對法國的其中一個深刻記憶。
這次做芝士大餐,本來很想把羊奶芝士剝碎撒在生菜上做一盤法國的風味與大黑貓分享,
不過意外地買到了希臘的費達芝士(Feta Cheese),當然是毫不考慮的拿它來做鼎鼎大名的希臘名菜啦~~~
希臘沙律在希臘當然不是叫作Greek Salad
它叫做Horiatiki Salata鄉村沙律的意思。
這道希臘菜聞名世界後,大家才叫它做希臘沙律。
真正的希臘沙律,由蕃茄青瓜黑橄欖紫洋蔥費達芝士(Feta Cheese)組成,
再用俄勒崗香草(Oregano)、少許鹽,和足量的橄欖油做調味~~~
某些希臘小島上,也會加一把酸豆(capers)。
傳統的希臘沙律是沒有生菜的啊~^^
另外,我們吃沙律習慣拌油和醋,不過希臘沙律只講究用上好的橄欖油,黑葡萄醋(Balsamic Vinegar)可加可不加~~
這個簡簡單單的沙律的好吃關鍵,是用料的新鮮,
所以記得買結實多汁的紫洋蔥、豐滿鮮甜的蕃茄、幼小清脆的青瓜啊!!

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天氣終於沒那麼冷了~~ Yeah!!!! 小黑貓怕冷怕得呱呱叫~~~~
自從結婚後,整個人肥了一圈......加上入冬,管它肥死的心態大佔上風,婚前不見了的一堆肉肉湧現回來......
腰間多了一大圈超明顯的肉肉,終於無法自欺欺人啦~
唯有在可能的情況下吃健康點(運動!!!你為什麼離我那麼遙遠!!!)......
不過,整個假期出去吃的日子很多,兩邊家庭的四次做冬、各個聖誕聚會、新年聚會......就算不出去,也是大伙兒上我家來吃飯......
這些日子總不能叫人家吃蒸水蛋和炒青菜,加上能煮一大桌子食物的機會也難得,我看我是大勢已去了。
今天來吃沙律~~ (然後我晚餐去了吃冬至飯,油油油的小菜+糖糖糖的甜點......)
自從告別了肥到破錶的美乃滋沙律醬(Mayonnaise),好一段日子沒有這種「傳統」感覺的沙律吃。
直到找到了原味乳酪(Plain Yogurt),又可以放心吃一大盤沙律啦~~
雖然Plain Yogurt跟美妙的Mayonnaise味道完全不一樣(心裡還是很愛吃Mayo耶...),不過聊勝於無,將就一下,反正Plain Yogurt也很好吃~就妥協了~
大家也試試做這個沒有Mayo的沙律吧~!!
雞肉蘋果優格沙拉 Chicken & Apple Salad with Yogurt Dressing
食譜來源:亂亂做~
材料:(1~2人份)
雞柳......2條  <---雞胸肉、雞腿肉、雞扒都ok~ 超市冰箱中有賣
西芹......1~2條
合桃......用手抓一把
蘋果......1個
原味乳酪(Plain Yogurt)......2湯匙   <---超市冰箱中有賣
(很羨慕外國有脫脂的Plain Yogurt,為什麼香港沒有嘛??? 都不注重健康嗎? 呼~~)
現磨黑胡椒......轉幾下的量
檸檬汁......1/2個的量 (可省略)
雞肉醃料:
海鹽......1/2茶匙
黑胡椒......1/2茶匙
俄勒崗草......一點點 (可省略)
做法:
雞肉加醃料拌勻,按摩一下。

合桃放預熱180度C的焗爐烤5分鐘,或放平底鍋中乾炒一會。
小黑貓嘮嘮叨叨:果仁加熱之後的味道不一樣,不要省掉這步~~^^
焗爐不要關,雞肉接著放進去烤10分鐘。

小黑貓嘮嘮叨叨:如果用不同部位的肉,要視肉肉厚度調整時間~
要知道熟透了沒有,用筷子插進去,輕鬆穿入的就是熟了,再不然,切開看看囉~~~
西芹洗淨,撕去老筋,切小粒。蘋果也切小粒。


雞肉切小粒~


西芹、合桃、蘋果、雞肉丁倒進大碗中,加入乳酪,灑上現磨黑胡椒,擠入檸檬汁。


拌拌拌~~~~~


完成~~~~ 好好吃耶~~~~~~~~~

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感恩節前夕,趁著烤雞在焗爐裡烤著的時間,做了這一道凱撒沙律。
凱撒沙律的靈魂在它的醬汁上,而我個人覺得這個醬汁的靈來自在帕馬臣芝士(Parmesan Cheese)
我這個心急鬼,想起什麼就立刻要做,結果家中沒有帕馬臣也沒有特地出去買,就用手邊的芝士碎冒充,

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隨手亂做也好吃的東西其實多的是,只是有時實在想不出來,就會很煩惱~~
趁想到了要好好紀錄下來,下一次再有客人突擊來吃飯,就不用煩惱囉~~~
(是的,這是奶奶大人突擊測驗之夜的另一道菜)

西蘭花雞蛋沙拉 Broccoli Salad with Boiled Eggs
食譜來源:咸豐年前在 Jamie Oliver 的書中見過(他用的是蘆筍),現在自己靠想像做差不多的東西
材料:(一小盤)
西蘭花......1棵
雞蛋......1隻
現磨黑胡椒......用力扭幾下
海鹽......1/2 茶匙
橄欖油......1/2 湯匙
意大利黑醋......1/2 湯匙
俄勒崗草......1/4 茶匙
做法:
(1) 雞蛋放冷水中煮,水滾後轉小火煮10分鐘。
小黑貓嘮嘮叨叨:水中放一點鹽和白醋,蛋殼就不會破了~

(2) 用煮蛋的時間將西蘭花洗乾淨,切小,在沸水中燙一下,撈上來放涼。
(3) 橄欖油、意大利黑醋、黑胡椒、海鹽、俄勒崗草放大碗中拌勻,倒入西蘭花,拌拌拌。

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從小到大,「沙律」的概念就是一堆生菜薯仔青瓜菠蘿...給拌在沙律醬中。
 
在並不講究吃沙律的這個城市,所謂沙律醬,直接就是指美乃滋,或是以美乃滋做基礎的白醬。最多,多加一個千島醬。對沙律的理解就到此為止。

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想吃一盤冰涼的酸酸的東西,腦袋中幻想出一碗拌了黑醋香草的蕃茄來

 

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